luka832: (Default)


Дитятко с одноклассниками чудят:
- Мама, отвози меня пораньше, у нас с утра так весело в классе!Read more... )
luka832: (Default)
Вы любите ничегонеделание? :) Я - очень!
Мой любимый принцип Дао - Wu Wei: недеяние, ничего не делание, не реагирование. А вот когда и как я ему следую, это целая теория, которую я себе синтезировала из книг, лекций, тренингов, уроков Гильбо, Шлахтера, Кастаньеды, Мамаева, Азаряна и т.д. и т.п.Read more... )
luka832: (Default)
Сегодня пришлось откачивать одного рьяного адепта практики и философии йоги. Злая я как черт и усталая. Никак наши люди не хотят признавать, что психотерапевт - это очень полезно и нисколько не стыдно. Так и не удалось к психотерапевту отправить. А проблема конкретная, запущенная, и с уже вовсю расцветшими последствиями в образе жизни. Практически все потерял, и ни энергии, ни веры… А раньше меня высмеивал и пытался приобщить.

Потому сейчас буду вас предостерегать и склонять относиться к йоге со здоровым скепсисом. И, пожалуйста, прочитайте до конца, прежде чем меня тапками закидывать. Так как я сама йогу практикую, и безмерно ей за многое благодарна. Read more... )
luka832: (1kat)
А как вы ко всякой нечисти относитесь? Я вот дожила до магического статуса (ржу).
С разрешения клиента, расскажу. Проводили вчера проективную диагностику. Это когда клиент не знает как я буду его образы интерпритировать. И понятия не имеет, как меня и себя обмануть в таком тесте. А я, сразу оговорюсь, клиентка эта - человек очень образованный, интеллигентный, душевный и добрый. И вот образ, который трактуется, как выбранный на данном этапе жизни наставник, у нас был: "баба-яга, конечно". Несколько ошалев, на всякий случай, я спросила, нет ли у нее на примете, случайно, слегка, может быть, каких других наставников, мне ответили отрицательно, хихикнули и выдали: "Я ненарочно". Read more... )
luka832: (Default)
Чертов недосып в неканикульное время обычно рушит меня к пятнице. На это я уже много раз жаловалась. А сегодня, не знаю чего ему стрельнуло, в пять утра вдруг заорал голосистый соловей Типун, позабывши все мои методы убеждения мухобойкой.

Само собой, сначала я пыталась затыкать уши и спать, как мумия фараона, под подушечной пирамидой. От этого только сильнее проснулась. На кухню неслась уже качественно вздрюченная баба яга, которая против…
Инстинкт самосохранения у тупой кучи перьев все же сохранился, и он спрятался в нолину

Read more... )
luka832: (Default)
Я опять о работе. Life-коучинг. К нам всегда приходят за некими изменениями.

А в изменениях у большинства людей часто случается одно и то же. Если человек задумал поменять что-то значимое в своей жизни, ему это дается дико тяжело. И акцент тут именно на слове «значимое».

Ну, допустим, решили мы обучиться игре на гитаре. Это же изменение, правильно? Но не очень существенное:
1. это умеет много народу. А большинство людей может научиться, если уж совсем медведь на ухо не наступил. Значит не так уж сложно и нас это не пугает бессознательно.
2. тут все понятно с мотивацией - давно нарисовали себе приятных картинок, про что мне это даст.
3. легко определиться с расписанием – когда не особо мешаешь близким и самому удобно.
4. если близкие тебя любят – они поддержат. Ведь и для них это не очень существенные изменения – и в тебе, и в их образе жизни. На крайний случай беруши купят.

Все довольно просто, не напрягает самооценку и часто у людей и получается что-то.

А вот если человек задумал изменить все по-крупному, типа «стать успешным» начинаются приключения.Read more... )
luka832: (molchi)
Сегодня осень в хорошем настроении и нарядилась в красавицу. Однако, толи предыдущая хмурость сработала, толи сместилось все слегка, но уже пошли случаи осенней депрессии и кризисов.
Как преодолевать осеннее-весенние спады, я сама уже много раз писала, хотелось бы чтобы поделились вы.
Кому интересно:

Осенняя пора
Весенняя депрессия
Осень

Самой мне просто в последнее время как-то некогда, получается страдать особо всем этим безобразием - превентивные меры встроились в образ жизни, чтоле?

Буду очень признательна, если поделитесь своими рецептами, как вы поднимаете себе настроение в слякотную серость?

Теперь о расставаниях. На фоне всех этих спадов усилились переживания, обострились конфликты и все чаще у меня спрашивают «как пережить расставание?» .
Хороший вопрос, но к сожалению готового алгоритма на все случаи не существует в природе. Под кат следует идти только заинтересованным и тем, кому есть чем поделиться в силу пережитого опыта.Read more... )
luka832: (ярость)
Можно, можно мне поворчать, пожалуйста? Вот уже просто зубы ныть начинают, когда слышу опять про самые «любимые» поводы для скандалов, типа «мусор не выбросил». Хочется убить все человечество. Особенно если подобное, выразительно и с патетикой в голосе, выдает очень даже продвинутое и социально активное существо, не важно какого полу.
(Вздыхает) Хотя в данном случае пол был женский. А повод не такой самый банальный – «машину мне не заправил»…

Ну ребята, ну нельзя назначать любимого человека должным! Нельзя если хочешь и дальше любить и быть любимой. В этом мире никто никому ничего не должен!
Я все могу сама, машину помыть, дырку в стене продолбить, мусор выкинуть. Могу и настроена на то, чтобы сделать сама. А если кто хочет помочь, то очень даже радуюсь и говорю, спасибо. И тогда хочу приготовить борщ и вкусную шарлотку. Не должна никому ничего - ни стирать, ни гладить. Только если хочу. А если не хочу – не делаю. Я сторонник легких бытовых отношений – кому мешает грязная посуда, тот ее и моет. Ворчать и награждать обязанностями никто не имеет права. Read more... )
luka832: (Default)
Что ищешь, на то и напорешься, любезный мой, вот тебе и вся житейская премудрость, проверенная на астрономическом количестве и умных, и идиотов...
А. Бушков «Рыцарь из ниоткуда»

Запустилось это сколько-то лет назад, реальность покривилась и повернулась к лесу передом

А началось так:
Возмущенная Надька: «Да что же это такое! Сижу в маршрутке и наблюдаю парочку в возрасте: она – достает деньги, покупает билеты, проявляет активность и заботу. Он – уселся как истукан и на меня тупо таращится. Даун! Откуда такие берутся, кто их плодит?!!!» Ксюха, смеясь: «Значит ему так надо и ей так надо. Я поинтересней наблюдала: молодая парочка в транспорте, она пышечка размера так 46-48 сидит у него на коленях. Он: палочник (очень худой и жилистый) грызет семечки и шкурки слюнявые аккуратненько так, одну за другой складывает ей в приготовленную ладошку. Оба довольны жизнью»…Read more... )
luka832: (molchi)
Вас не бесит, когда вам говорят: «везет тебе, ты можешь на работе себе позволить…» и далее различные вариации на тему? Мне даже льстит, когда мало знакомые. А вот когда довольно близко знающие, уже выбешивает. Такая милая, примитивная, спекулятивная манипуляция – пожалей меня, подкорми энергетикой, я бедненький, на работе сижу жопочасы от и до, ах, я несчастненькая – должна носить офисный стиль, а тебе везет, ты в шортах…

Везет тому, кто сам везет. Выбирая работу, мы, по сути, выбираем весь образ жизни. ВЫБИРАЕМ тут ключевое слово, если чо. Что бы мы ни делали, лишь бы не делать мы это сами выбираем.

Мое дело - это взвешенный и ответственный выбор в ясно сознаваемых интересах. Read more... )
luka832: (1kat)
В моей голове гордо стоял плюсик самой себе по аналитике и логике, еще со времен олимпиадного детства. Типа как у Стругацких: счас легко «извлечем из чего-нибудь квадратный корень». А тут нате вам.
У мене уж пару месяцев идут звездные воины относительно будущего нашего ребенка. Славка втемяшил в свою упертую башку решил, что Яньке, заради светлого будущего, теперь дозарезу нужен лицей. Я устала сопротивляться (это моему-то гуманитарному ребенку математический лицей? Ну да, она не глупая, может, но хочет ли?), и велела ему подготовить для нее программу подготовки к вступительному. Что он конечно же не сделал. Свалив за границу всю подготовку на меня.
И вот мы решаем задачи, причем я итак чувствую себя идиоткой, занимаясь тем, что искренне считаю нецелесообразным. Мой мозг откровенно скрипит, крючится и пускает дым из ушей, но вроде как вникает. Однако плюсик можно смело снимать. А я то, дерево баобабское, думала, что быстро соображаю!

Вот она задача, которая вырубила мой мозг на 40 минут, попробуйте. Еле-еле решив ее, в конце концов, почувствовала себя так, как будто вскарабкалась на Эверест без всяких приспособлений:

Распихайте по трем машинам 7 полных бочек, 7 бочек полупустых (наполовиненных) и 7 пустых бочек так, чтобы на всех машинах был одинаковый по массе груз?

И, что интересно, после двух недель решения задач с ребенкой, мозг начал соображать со скоростью, удивляющей меня саму! Пожалуй головоломки и задачи должны стать неотъемлемой жизненной необходимостью, а то мозг состарится и охнуть не успеешь. Темпус однако фугит – время бежит.

фото просто так, старенькое, счастливый дитеныш и никакой математики:

luka832: (molchi)
Ксюха грозится тренингом продаж в конце апреля. Совесть не позволяет вести тренинги без подготовки. Но снова и снова ворошить теорию скучно до тошноты уже. Поэтому просматриваю и анализирую архивы. На тренинге хочется чтобы не механически заучили разнообразные трюки и приемы типа подстройки и отзеркаливания. Важно чтоб осознали, прочувствовали и начали осваивать возможности общения, которые не просто помогают в профессии, но меняют тебя в сторону понимания окружающих, открывают возможности в умении строить отношения. Уф, чегойта пафос попер, репетирую видать (хихикает).

Проиллюстрирую. Учимся убеждать, вести дискуссию. Сами участники для начала выбрали тему попроще: «какой цветок лучше роза или ромашка».

Вводные принципы:

  • Доброжелательность

  • Внимание

  • Диалог

  • Информативность


Read more... )
luka832: (Default)
Вывела себе новую актуальную цель – похудеть на 4 кг до конца апреля.


Поработаю над целью «вслух» и сначала.

Работа с целями часто помогает мне уйти от страхов, неудовлетворенности, ненужных расходов энергетики и делать только то, что мне интересно (соответствует моим осознанным интересам). У меня итак от природы мало энергии, чтобы расходовать ее на внутреннюю борьбу неупорядоченных мотивов. Я очень ленивая, мне жаль тратить энергию бессмысленно. Поэтому, как только появляется внутренний дискомфорт, я провожу ревизию, актуализацию целей и некоторое перепланирование жизнедеятельности. Read more... )
luka832: (Default)
Защита картера моей машины с грохотом обрушилась с двухметровой высоты, мгновенно накалив окружающую атмосферу - вызвав шквал эмоций, непечатных слов и перепугав меня до смерти. Кое-как отмерев, поняла, что хочу об этом написать.… О работе. О выборе.
Проползя очередной раз «на брюхе» машины к деткиной школе, услышала странный рев и дребезжание, совершенно не вписывающиеся в мою картину рулежки. В любимом автосервисе, я, пронаблюдав как машину деловито подняли к потолку, обсмотрели, обстукали и поручили какому-то парню "аккуратно снять защиту картера", спокойно присела в уголке и открыла книжку.
Грохот, потрясший помимо меня все население мастерской, вызвал кроме ругани, поток извинений и объяснений, что парень стажер, только учится (и никак не научится), руки не тем концом и т.д. Глядя на потеряно-отрешенное лицо и заторможенные движения горе-механика, я спросила мастера – а уверены ли они в том, что парень на своем месте. Да Вы чтоо, у него отец супер-механик золотые руки, он в отцовском автосервисе рос, с детства знает, как разобрать и собрать машину по винтику… Read more... )
luka832: (Default)
Товарисчи, сейчас опять буду о серьезном. О механизме, воздействие которого настолько серьезно, что способно блокировать в нас и внутреннюю свободу, и собственное мнение, и уверенность в себе, включить страхи и сомнения. Воздействие – некритичное восприятие, невозможность сопротивления, поведение вопреки нашим желаниям. Лежит в основе гипнотехник.
Механизм перенесения архетипа отца. Этот архетип присутствует во всех отношениях, где есть элементы авторитарности, власти. Мы боимся проявлений Зевса или восхищаемся им и верим ему; мы презираем его или тоскуем по его опеке; мы всей душой преданы ему или свергаем его с престола. Любой человек (мужчина или женщина), облеченный властью, проявляет по отношению к остальным качества отцовского архетипа; это касается не только монархов, президентов и полководцев, но и руководителей, полицейских, учителей и тех, кто оказывает на нас влияние.Read more... )
luka832: (Default)
Наблюдала сегодня за великолепным образчиком «художественного свиста». Получила море удовольствия. Потому что нисколько не напрягло. :) Ну врет. Вот такой я значимый человек, что передо мной так важно хвост распушить :)
Врут практически все. В смысле не говорят что думают. Или недоговаривают. У меня с утра голова трещит, аж подташнивает, но мамуле я докладываю, что все ок. Зачем ей нервы трепать? (хороший аргумент, кстати, да?). Им можно оправдать мнооого разнообразных косяков. Однако есть хороший критерий для классификации – задевает ли ложь интересы того, кому лгут? Ведь часто врут чтобы придать себе значимость, приподняться, приукраситься. А это такая маленькая ерунда, на которую даже внимание обращать лень. Точнее нервы тратить, а внимала то я с удовольствием, с восхищением даже…
А вы врете?Read more... )
luka832: (Default)
Хочу поделиться маленькими хитростями из рефлексотерапии, которыми пользуюсь, чтобы нормально, без упадка сил и боли, существовать при простуде (заболело горло) и не дать болезни меня свалить. Вчера дочу лечила. Она сегодня в школу пошла. Все еще помню :) 26 лет прошло...
кому надо под кат )
luka832: (Default)
Что нам дает самоутверждение об клиента?
Да, всякое бывает. Да, они сами нарываются. Да, иногда по одежке они напоминают беженцев. Да, некоторые ведут себя так, как будто все знают, все видели, а мы - никто.
Ну да, мы поставили зазнайку на место. И что? Что мы получили в итоге, кроме невротического сиюминутного удовлетворения?
Думаю очень просто перечислить:
- негативное отношение клиента, как к нам лично, так и к нашей компании и ее продукту
- сомнения в собственном профессионализме, либо энергетика затрачиваемая на заталкивание этих сомнений в сумрак
- разрастание и цветение любимых неврозов
- нисколько не усиление собственных коммуникативных компетенций, а совсем даже наоборот — навык агрессивного поведения
- умный человек мгновенно поймет, что у нас проблемки с самооценкой и комплекс сверхполноценности. Т. е. хороший переговорщик мгновенно научится нами управлять. Кнопку мы ему на блюдечке преподносим, жми сюда, мол, дорогой. Это примерно так: если в момент самоутверждения, клиент с восхищением сообщит «Ух, какой ты умный, крутой и т. д., мы проникаемся к нему поистине родственными чувствами, и готовы звезду с неба достать.
И это только навскидку... Read more... )
luka832: (Default)
Я злая. Уже третью неделю с противоречивыми чувствами наблюдаю превращение умного, зрелого мужчины в бешенного носорога. Восхитительно как быстро и качественно вирус ревности захватывает эмоции и отключает разум.
Сразу сказала: «остановись, ты погубишь ваши отношения». На бумаге и на пальцах разложила возможные варианты развития событий. Задавал конкретные вопросы, сам делал умозаключения, успокоился… Однако победил внутренний носорог. Интересно - ни разу не заявил: «ты плохой психолог» :) Понимает даже, что это был его выбор…
Страшная штука. Read more... )
luka832: (Default)
Весь день «приключения». Еду за рулем, звонит клиентка. Сняла перчатку, чтоб тыкальный палец достать (тачскрин), и перчатка исчезла. Исчезла капитально. Странно, но на этот раз правая (http://luka832.livejournal.com/926.html). Потом три раза перерыла машину…
Ехала по делу. Денег пришлось потратить сильно больше чем планировала. Забрезжили смутные сомнения относительно дальнейшего дня…
Возле дома, второй раз искала перчатку в машине. Все перевернула. Везде залезла. Фигвам.

А еще надо менять тормозные колодки. Дома хотела позвонить в автосервис, телефона нет. Вот только затрат на новый телефон как раз именно сейчас мне и не хватало! Я еще ни с машиной, ни с ноутом не разобралась. Да и не хочу я другой, мой – практически новый. Беру второй, звоню на первый. Соединения нет. Звоню. Звоню. Выскакиваю на улицу, смотрю вокруг машины нигде нет, и только тут прошел звонок и я услышала звук. Открываю машину, громкость не меняется. Телефон свалился под машину, когда искала перчатку… Вот все-таки иногда спортивность эта – вредна прямо таки. Лень бы было наклоняться, присела бы и телефон не вывалился б.
Read more... )

November 2012

S M T W T F S
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
1112 13 14 15 16 17
18 19 20 2122 23 24
25 262728 29 30 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:18 pm
Powered by Dreamwidth Studios